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外国语学院举办心理健康讲座

2017年10月24日 15:28?添加人:保卫处 ? ?点击:[]

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为加强学生管理工作和心理健康教育工作,值此全国大学生心理健康月到来之际,外国语学院于519日中午12:20在逸夫楼A109教室召开了心理健康讲座。学院2013201420152016级各班心理委员、团支书、宣传委员及学生会全体成员出席讲座。此次讲座由分团委书记江洋主讲。

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会议伊始,江洋援引大量生活中的真实案例,指出作为学生干部特别心理委员应发挥应有的作用,主动承担责任。每个班级的学生干部、团学干部特别是心理委员都应当以一名心理观察员的眼睛密切联系班上每一位同学,做知心伙伴,密切关注他们的心理变化波动,及时做出反应,避免悲剧发生。同时,他对各班心理健康教育工作提出具体要求:在心理初期危机预警中做好干预措施,并定期举办各类心理活动,观察同学心理健康状况,及时扼杀不健康的心理苗头,保护每一位同学的身心健康。

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随后,江洋以心态情绪为两大话题,向同学们讲解了情绪是如何产生的,不同情绪产生的原因,以及如何避免出现负面情绪,如何正确调节已出现的不良情绪等问题。同时,他介绍了培养健康心理的各类方法,即保持稳定的情绪,培养积极健康的兴趣爱好,乐观自信,多做有意义的事情。最后,他指出,当代大学生应当首先关心自己,锤炼自身心理素质,其次帮助他人,关怀心理起伏不定的同学,阻止悲剧。

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本次心理健康讲座的召开,在大学生群体中宣传、普及了心理健康知识,帮助大学生们认识到心理健康的重要性,初步学习掌握了心理保健常识,有效提高了同学们的心理素质,并帮助心理委员进一步明确了自身职责所在,具有重要的指导意义。(外国语学院:江洋黎志刚)

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